En esta página, el rendimiento y la salud pueden ir de la mano. Trabajo tanto con personas que buscan rendimiento profesional, mejora en su hobby y mejora de la salud y su calidad de vida. Esto hace que personas de todas las edades tengan cabida en mis entrenamientos, desde niños, muy importante para su desarrollo integral en función del PCV (Pico Velocidad de Crecimiento), hasta el adulto mayor, el cual debe de tener movimiento para poder llevar a cabo su vida con la mayor autosuficiencia y autonomía posible para que su calidad de vida no descienda.​

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Esto se puede conseguir a partir de dos caminos, el asesoramiento y seguimiento online y el presencial (actualmente en la Clínica de Fisioterapia Sandra Villa Sánchez). Ambos nos van a permitir, tanto a mi como a ti, conseguir los objetivos marcados a partir de una valoración cualitativa y cuantitativa inicial, lo que nos va a permitir a ambos tener un punto de partida más estandarizado.